BreathTab : La pleine conscience à portée de main
BreathTab est une extension Chrome qui améliore votre expérience de navigation en favorisant la pleine conscience et le soulagement du stress grâce à des exercices de respiration rapides. Chaque fois que vous ouvrez un nouvel onglet, il propose une interface sereine conçue pour vous aider à réinitialiser votre esprit entre les tâches, ce qui en fait un outil idéal pour les professionnels occupés et les étudiants.
Les principales fonctionnalités de BreathTab incluent des exercices de respiration personnalisables, six techniques prédéfinies pour divers besoins, des citations motivantes pour inspirer la pleine conscience, et un suivi des progrès pour vous garder motivé. L'extension est conçue avec une interface simple et intuitive, fournissant des indices visuels guidés pour aider les utilisateurs à maintenir une technique de respiration appropriée. BreathTab transforme efficacement chaque nouvel onglet en une occasion de prendre soin de soi et de favoriser le bien-être mental.
